dijous, 23 de febrer de 2012

Taller de TXIKUNG per preparar l'entrada a la PRIMAVERA. Dissabte 24 de març.

Així com dic que els tallers de Risoteràpia són la meva "canita al aire profesional", els tallers de Txikung (Chikung, Qi Gong) són un camí cap al centrament i la pau interior, que s'estèn també a la pau amb els altres, qüestió important on les hagin.

Per viure la Primavera amb energia i equilibri, treballarem...

L’element de la Primavera: LA FUSTA
L’emoció de la Primavera: la IRA
L’òrgan de la Primavera: el FETGE.

El Txikung (Qi Gong) es composa d’una sèrie de suaus exercicis físics i meditacions que tenen l’origen en els fonaments de la Medicina Tradicional Xinesa.

Qi” (Chi) vol dir “energia”.
Tot el Cosmos està format per Qi: l’energia còsmica, l’energia interna de l'home i la de qualsevol ésser viu.
Gong” vol dir “treball o cultiu”:
En el Qi Gong es té una cura especial de l’energia i es busca el seu equilibri, desenvolupament, potenciació i creixement.


“Qi Gong” és ”el cultiu de l’energia”.


Per Primavera...

[     Respiració, relaxació, meditació
[     Estiraments i exercicis propis de la Primavera
[     Animals: el Tigre. La flexibilitat, la precisió. Els tendons.
[     Exercicis de jade
[     Netejar Fetge i Vesícula Biliar, òrgans de la Primavera

Quins són els beneficis del Qi Gong?

A una antiga traducció, Qi Gong significa “desfer-se d’allò ranci, apropiar-se d’allò fresc”.

A través de la pràctica del Qi Gong, s’experimenta el benestar i els seus beneficis s’observen a la vida quotidiana: equilibri, pau interior, bon humor, salut més resistent, augment de la força física, fortalesa, ment clara, accés a la part espiritual, connexió interior

El Qi Gong potencia la salut física, mental, emocional i espiritual.

Si voleu saber més:

http://monicalapeyraqigong.blogspot.com/


Dia: dissabte 24 de març de 2012, de 10h a 14h.
Lloc: La Corunya, 31-33, 1-2. Barcelona.
Imparteix: Mònica Lapeyra. Monitora de Txikung. Psicòloga.
Inscripcions o informació: monica@iocus.es, 622 627 707. www.monicalapeyra.blogspot.com 
Preu: 40 eur (repetidors del taller, 25 eur)