dilluns, 15 de gener de 2018

Moviment Expressiu i Río Abierto... a què et sona?

Si has participat en alguna sessió de Moviment Expressiu-Río Abierto, segur que se't posa un somriure als llavis davant la pregunta. I probablement pensaràs en...
  • vitalitat
  • música
  • diversió
  • expressió i moviment
  • connexió interna
  • connexió amb els altres
  • treball en equip des de l'autenticitat i el descobriment dels companys i companyes
  • ...
Quan parlem de Río Abierto, parlem d'un treball psicocorporal que es basa en el propi moviment natural del cos i en el poder energetitzador i curatiu de la dansa i el moviment.

Amb quin objectiu? Doncs el d'atendre el nostre cos, donar espai a l'expressió, facilitar el flux d'energia intern i connectar amb un/a mateix/a i amb els altres. En un entorn de confiança, llibertat i respecte. 

El cos passa a ser únicament moviment, ritme, dansa i energia. A través de moviments guiats i moviments lliures, jocs, massatges, treball amb la respiració, la relaxació, l'escolta i l'expressió artística.

A més, no cal tenir experiència en dansa ni en cap tipus d'exercici físic. Només necessites el teu cos i la motivació per explorar(-te) i gaudir.

Si vols portar aquesta energia de renovació a la teva organització, pregunta'm pel Moving Teams...