dissabte, 3 de març de 2018

La CONTRA: buscar sentit a la vida és el sentit que té la vida

Les aportacions de La Contra de La Vanguàrdia són un clàssic de reflexió diària. També ho són les xerrades TED (TED Talks), que ja t'he referenciat en alguna altra ocasió. Ambdues són font de consultes freqüents i en ells trobo sovint inspiració i material veritablement interessant i de qualitat.

LaContra d'avui pren sentit perquè entronca també amb la Psicologia Positiva. En el model PERMA de Martin Seligman, acrònim de:
P = Positive Emotions (Emociones Positivas)
E = Engagement (Compromís)
R = Relationships (Relacions Positives)
M = Meaning (Significat, donar sentit)
A = Accomplishment (Assoliment, Objectius) 
la M es refereix a donar significat als aconteixements de la nostra vida. Aquesta és una visió constructiva i possibilitadora que t'animo a explorar:
Per a què ha servit aquesta experiència? Què he après? Què he fet acord al resultat que volia obtenir? Què hauré de canviar si vull aconseguir un millor resultat? Quin és ara el meu objectiu? Quines fortaleses he posat en joc? Quines he desenvolupat? Potser alguna que disposo no l'he fet servir i m'hauria anat bé? 
Preguntes en aquesta direcció et conduiran a l'aprenentatge i a la construcció de models orientats a la millora i desenvolupament de les Fortaleses. I tot això redunda en una millor Autoestima, t'enfoca cap a una construcció segura de l'Autoconfiança, et facilita el pas a l'acció i el desenvolupament de l'optimisme intel·ligent.

La següent lectura ens convida a viatjar al nostre interior i a aprofundir-hi, per trobar el més pur significat a la pròpia existència. És una proposta valenta i profitosa, segur.