dimecres, 18 d’abril de 2018

Detectar els pensaments limitants per modificar-los: creences i PNL

A qui no li fa por o respecte el canvi?

Més enllà que també et pugui fer il·lusió, cosa que el facilita, sovint apareix una part d'inseguretat davant la incertesa dels canvis. Més enllà que els trïis tu de manera proactiva o que apareguin com imprevistos. Més enlla que siguin canvis que et siguin afins i agradables o canvis que no hauries triat mai.



En l'idioma xinès, l'ideograma que fa referència al canvi es representa així:


  • La primera part del dibuix representa una persona.
  • La segona, un precipici. 
  • La tercera, un arbre arrelat amb poncelles de les que sortiran papallones. 

És a dir, contempla aquestes dues parts inseparables: l'oportunitat i el perill que comporta un canvi.

I tu, on enfoques l'atenció quan et trobes en una situació de canvi? En el perill o en l'oportunitat?

Un dels elements que decideix sobre aquest enfocament són les teves creences. Què CREUS sobre els canvis? Què has après sobre ells? I aquests aprenentatges, són conscients o inconscients?

Et convido a llegir aquest mini-curs sobre el canvi i les creences limitants. Hi trobaràs reflexions, propostes d'exercicis i metàfores que il·lustren el procés de detecció i canvi de les creences limitants:
Mini-manual: el canvi i les creences limitants
Segueix pas a pas els punts i duu a terme les propostes que hi apareixen. Notaràs un canvi després de fer-ho. Segur.