dilluns, 19 de novembre de 2018

La pareja: cómo equilibrar lo tuyo y lo mío

Fritz Perls, el creador de la orientación Gestalt de terapia, escribió este texto conocido como "Oración Gestáltica" para definir cómo era para él una relación sana y madura entre dos personas:

Oración Gestalt

Yo soy yo
Tú eres Tú.
Yo no estoy en este mundo para cumplir tus expectativas
Tú no estás en este mundo para cumplir las mías.
Tú eres Tú
Yo soy Yo.
Si en algún momento o en algún punto nos encontramos
Será maravilloso.
Si no, no puede remediarse.
Falto de amor a Mí mismo
Cuando en el intento de complacerte, me traiciono.
Falto de Amor a Tí
Cuando intento que seas como yo quiero 
En vez de aceptar cómo realmente eres.
Tú eres Tú y Yo soy Yo.

Léela con atención. Mi invitación es para que la consideres en el ámbito de la pareja y observes qué tiene que ver contigo.

A algunas personas les parece excesivamente dura, rígida. Otras personas arrancan a llorar en cuanto la leen, por darse cuenta de cuánto se traicionan, por darse cuenta de cómo su estrategia de -mala- supervivencia en la pareja es la de cambiar al otro, o por darse cuenta de que están logrando un buen equilibrio la mayor parte del tiempo (y a estos últimos, os felicito, dado que no es tarea fácil).

Sea como sea, es un buen mantra para leer de vez en cuando y usar como recordatorio de algo imprescindible en cualquier tipo de relación:
Querer al otro tal y como es
Conocerme y decidir, sin que el miedo me traicione 
 ¡Por una feliz aceptación!