Per aprendre a meditar, millor amb un guia

En les formacions relacionades amb la Gestió de l'Estrès, l'Autoconeixement i l'Autoconsciència, i tot allò que tingui a veure amb PARAR, OBSERVAR, RESPIRAR... I SEGUIR, sovint descobreixo que a moltes persones els interessa la pràctica de la meditació. Alguns ja ho heu intentat sols i d'altres no sabeu per on començar.
Tot i que hi ha molta bibliografia al respecte, el meu consell és que feu la inciació a la pràctica amb un mestre, amb un guia, algú que pugui orientar-vos en les vostres primeres experiències i dubtes.
Acabo de rebre una invitació a una sessió de meditació que coordina la Fundació Claudio Naranjo. Transcric el tex i us animo a assistir-hi:
Buenos días,
¡Grupo de Meditación Fundación Claudio Naranjo llega a Barcelona!
Día: jueves 17 de noviembre
Lugar: Sede de la Fundación Claudio Naranjo
C/ Zamora, 46-48 - 6º-3ª - Barcelona (Metro Bogatell - L4)
Horario: de 19:00h a 20:30h. Coordinado por Fina Morera
La actividad será gratuita y se aceptarán donativos para los gastos y la Fundación                         Claudio Naranjo.

t: +34 93 209 79 38 | f: +34 93 414 17 10
m: info@fundacionclaudionaranjo.com | w: www.fundacionclaudionaranjo.com