dimecres, 7 de juliol de 2010

Les Cinc Llibertats de Virgínia Satir

 Durant el curs "Com sobreviure a l'estrès quotidià: bon humor i optimisme", emmarcat a l'Escola d'Estiu de la Diputació de Barcelona, concretament quan vam treballar la congruència, vam recuperar un preciós contingut de Virgínia Satir: Les Cinc Llibertats.

Aquí us les transcric, tal i com us vaig prometre, perquè pugueu tenir-les a mà i reflexionar sovint sobre la seva importància i el paper que hi doneu a les vostres vides.

1. Llibertat per SER ALLÒ QUE UN ÉS ARA, en lloc d’allò que va ser, serà o hauria de ser.
2. Llibertat per SENTIR ALLÒ QUE SE SENT, en lloc d’allò que se suposa que hauria de sentir.
3. Llibertat per a DIR ALLÒ QUE UN SENT I PENSA, en lloc del que se suposa que hauria de sentir i pensar.
4. Llibertat per CÓRRER RISCOS PER COMPTE PROPI, en lloc de triar sempre el que es considera més "segur".
5. Llibertat per DEMANAR EL QUE UN VOL, en lloc de poser-se a esperar que algú doni permís per fer-ho.




Quina d’aquestes llibertats és més important per a tu?